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Weniger Stress durch Progressive Muskelentspannung (Audio-CD mit Begleitheft)

Weniger Stress durch Progressive Muskelentspannung (Audio-CD mit Begleitheft)

14,99 €
Preis inkl. MwSt., inkl. Versand

Eine leicht zu erlernende Entspannungstechnik mit Entspannungsmusik zur Stressbewältigung. Ob zum Üben oder einfach zum Entspannen, die CD mit ausführlichem Begleitheft gibt Ihnen eine kompakte Einführung in das wirkungsvolle Muskelentspannungstraining nach Jacobson.

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Henrik Brandt, Dipl.-Psychologe